手汗がべとべと!その原因が極端なストレスだった場合の対応策

手汗がべとべとして異性がそばにいてもつらい
手を握られて嫌われたら
そんな風に感じたら余計にストレスがたまって余計に手汗がでちゃう

 

そんな悪循環を開所する方法を紹介

ストレスによる手汗の解消方法

そもそも、このストレス性の汗が大量に出てしまうのは
多汗症と呼ばれるものです

 

失敗してしてはいけないと感じてしまい
極度のストレスを感じて、汗がバンバン出てしまうものs
その解消法としては

 

リラックスをするように心がける
深呼吸などを複数回繰り返すことで、体にリラックスするように
働きかけてください

 

リラックスできる香りをかぐ
アロマなどをたいて、気持ちを和らげる

 

 

開き直る
ストレスの理由は失敗してはいけないとの思い込みが理由
失敗によって失われるものは考えているものよりもだいぶ小さいものなので
良い意味で開き直るのが良いですね

 

手汗を抑えるスキンケアを使う
トリムクール等の汗の発生する汗腺をふさいで
手汗を予防できるので、強制的にかつ安全に手汗の出ないさらさらした
手を取り戻すことが出来ますよ。

 

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